Fotvårtor är vanliga, virusorsakade hudknölar som sitter på fotsulan och kan göra ont när du trampar på dem. De är ofarliga och försvinner ofta av sig själva med tiden, men de kan vara envisa och kräva tålamod. Har du diabetes eller nedsatt känsel i fötterna bör du vara försiktig med egenvård och hellre rådfråga vården.
Vad är en fotvårta?
En fotvårta (verruca plantaris) orsakas av humant papillomvirus, HPV. Viruset tar sig in genom små sprickor eller sår i huden och får hudceller att växa till en hård, förtjockad knöl. Eftersom vårtan sitter på fotsulan, där du belastar den med din kroppsvikt, växer den ofta inåt i stället för utåt, vilket kan göra den öm.
Fotvårtor är godartade. Många försvinner spontant inom månader till något eller några år när immunförsvaret tar hand om viruset, men hos vissa sitter de kvar länge.
Så ser en fotvårta ut
- En förtjockad, ojämn knöl på fotsulan, ofta med grov yta
- Små svarta prickar i mitten, som är synliga blodkärl och inte smuts
- Hudens normala fåror bryts av och löper inte genom vårtan
- Ofta ömmare när du klämmer från sidorna än vid tryck rakt nedåt
- Ibland flera vårtor i en grupp, så kallade mosaikvårtor
Fotvårta eller liktorn?
En fotvårta förväxlas lätt med en liktorn, eftersom båda kan ge en hård, öm punkt under foten. Men en liktorn beror på tryck och en fotvårta på virus, vilket gör att de behandlas olika. Det lönar sig att försöka skilja dem åt innan du börjar behandla.
| Kännetecken | Fotvårta | Liktorn |
|---|---|---|
| Orsak | Virus (HPV) | Tryck och friktion |
| Svarta prickar | Ofta, små blodkärl i mitten | Saknas |
| Hudens linjer | Bryts av vid vårtan | Löper rakt genom området |
| Ömhet | Ofta vid kläm från sidorna | Ofta vid tryck rakt nedåt |
| Smittsam | Ja, virus kan spridas | Nej |
| Antal | Kan vara flera och sprida sig | Oftast enstaka |
Knepet med hudfårorna är användbart, de bryts av vid en vårta men fortsätter rakt över en liktorn. Är du osäker, fråga på apotek eller hos en fotterapeut innan du behandlar.
Hur fotvårtor smittar
Viruset sprids via hudkontakt och i fuktiga miljöer, ungefär som fotsvamp. Vanliga smittvägar är golv i omklädningsrum, duschar och vid bassänger. Viruset tar sig lättast in genom uppmjukad eller skadad hud, så barfotagång på offentliga våtgolv ökar risken. Du kan också sprida vårtor till andra ställen på din egen fot om du river eller petar på dem.
Egenvård vid fotvårtor
Eftersom många fotvårtor läker av sig själva är det rimligt att börja med tålamod och enkel egenvård, om du inte tillhör en riskgrupp.
- Receptfria vårtmedel. På apotek finns vårtmedel med salicylsyra som mjukar upp och löser den förtjockade huden lager för lager. Behandlingen tar ofta flera veckor och kräver uthållighet.
- Frysbehandling. Receptfria frysprodukter finns också. De fryser vårtan så att huden så småningom stöts bort. Effekten varierar och flera behandlingar kan behövas.
- Fila försiktigt. Mellan behandlingarna kan du försiktigt fila bort uppmjukad död hud. Använd en egen fil som inte delas med andra, för att inte sprida viruset.
- Täck vårtan. Ett plåster kan minska risken att smitta andra, till exempel vid simhall.
Följ alltid bipacksedeln på vårtmedel. Använd inte salicylsyra eller frysprodukter på diabetiker, på ansiktet, på födelsemärken eller på hud med nedsatt cirkulation. Skär aldrig själv i en vårta med kniv eller rakblad, det ger lätt sår, infektion och kan sprida viruset.
När bör du söka vård?
Kontakta apotek eller vården om:
- vårtorna sprider sig, blir fler eller större trots egenvård
- de gör ordentligt ont och stör gången
- du är osäker på om det verkligen är en vårta, en hudförändring som ändrar färg eller form ska alltid bedömas
- egenvården inte hjälpt efter flera veckor
- vårtan är en del av återkommande ont i foten
Har du diabetes? Ta då alla fotbesvär på större allvar. Nedsatt känsel och sämre läkning gör att egenbehandling med syra eller frysning kan skada huden och ge svårläkta sår. Låt vården eller en fotterapeut bedöma och behandla i stället, och stäm av tidigt.
Mer information om vårtor och hudbesvär finns hos 1177 Vårdguiden. Den här texten ger allmän vägledning och ersätter inte en individuell medicinsk bedömning.
Vanliga frågor
Försvinner fotvårtor av sig själva?
Ofta, ja. Många fotvårtor läker spontant inom månader till några år när immunförsvaret hanterar viruset. Sitter de kvar, gör ont eller sprider sig kan du behandla med receptfria medel eller söka vård.
Hur skiljer jag en fotvårta från en liktorn?
En fotvårta har ofta små svarta prickar och bryter av hudens fåror, medan en liktorn har en jämn kärna och hudlinjerna löper rakt genom den. Vårtan ömmar typiskt vid kläm från sidorna, liktornen vid tryck rakt nedåt.
Är fotvårtor smittsamma?
Ja, de orsakas av virus som kan spridas via fuktiga golv och hudkontakt. Använd badskor i simhallar, dela inte handdukar och täck gärna vårtan med plåster för att minska smittrisken.
Varför gör min fotvårta så ont?
Eftersom vårtan sitter på fotsulan trycks den inåt av din kroppsvikt när du går. En tryckavlastande dyna kan minska besvären medan behandlingen verkar.