En liktorn är ett litet, väl avgränsat område av förhårdnad hud som bildas där huden utsätts för upprepat tryck eller friktion. Den känns ofta som en hård kärna och kan göra ont när du går. Liktornar är vanliga och i de flesta fall ofarliga, men de kan vara besvärliga och bör tas på större allvar om du har diabetes eller nedsatt känsel i fötterna.
Vad är en liktorn?
En liktorn (clavus) är hudens sätt att skydda sig mot tryck. När ett område belastas om och om igen förtjockas det yttersta hudlagret. Vid en liktorn samlas förhårdnaden till en avgränsad punkt med en hårdare kärna som pekar inåt. Det är kärnan som trycker mot underliggande vävnad och ger den typiska, punktvisa smärtan.
Liktornar ska inte förväxlas med mer utbredda förhårdnader, som täcker en större yta utan tydlig kärna. En liktorn är mindre och mer koncentrerad.
Hård liktorn
Den vanligaste typen är den hårda liktornen. Den sitter oftast på ovansidan eller toppen av tårna, eller på trampdynan, alltså där skon eller marken trycker mot benutskott. Huden är torr, förtjockad och har en tät kärna.
Mjuk liktorn
En mjuk liktorn sitter mellan tårna, oftast mellan fjärde och femte tån. Här hålls huden fuktig av svett, vilket gör liktornen vit och uppluckrad. Mjuka liktornar kan likna ett sår och göra ordentligt ont. Eftersom miljön mellan tårna är fuktig kan området också drabbas av fotsvamp, så det är bra att hålla det rent och torrt.
Vanliga orsaker
Tryck och friktion är grundorsaken, men flera faktorer bidrar:
- Skor som är för trånga, för korta eller har hög klack
- Skor utan strumpor, som ger gnissel mot huden
- Felställningar i foten, som hallux valgus eller hammartå, som gör att tårna trycker mot skon
- Förändrad belastning vid till exempel plattfot eller hög fotvalv
- Arbete eller idrott som belastar fötterna hårt
Liktorn eller fotvårta?
En liktorn och en fotvårta förväxlas ofta, eftersom båda kan ge hård hud och ömhet under foten. Men de har helt olika orsaker, en liktorn beror på tryck medan en fotvårta orsakas av virus. Behandlingen skiljer sig därför åt, och det är värt att försöka känna igen skillnaden.
| Kännetecken | Liktorn | Fotvårta |
|---|---|---|
| Orsak | Tryck och friktion | Virus (HPV) |
| Utseende | Hård, gulaktig kärna, jämn yta | Grov yta, ofta små svarta prickar |
| Hudens linjer | Löper genom området | Bryts av och försvinner |
| Ömhet | Ofta vid direkt tryck rakt nedåt | Ofta vid kläm från sidorna |
| Antal | Oftast enstaka | Kan vara flera och sprida sig |
Ett enkelt knep är att titta på hudens fåror. På en liktorn fortsätter hudlinjerna rakt över området, medan de bryts av vid en fotvårta. Är du osäker, behandla inte på måfå, utan be apotek eller fotterapeut titta.
Egenvård vid liktorn
De flesta liktornar kan skötas hemma med tålamod. Det viktigaste är att ta bort orsaken till trycket, annars kommer liktornen tillbaka.
- Blötlägg foten. Lägg foten i ljummet vatten i tio till femton minuter för att mjuka upp huden.
- Fila försiktigt. Använd pimpsten eller en fotfil på den uppmjukade huden. Ta lite i taget, flera gånger i veckan, och fila aldrig så att det blöder.
- Smörj. En mjukgörande fotkräm håller huden smidig och motverkar sprickor.
- Avlasta. Ringformade tryckavlastande plåster eller mjuka mellanläggsdynor från apotek minskar trycket på själva liktornen.
- Se över skorna. Välj skor med plats för tårna och låg klack. Det är ofta den viktigaste åtgärden.
Receptfria liktornsplåster med salicylsyra finns på apotek. De mjukar upp den förhårdnade huden så att den lättare kan filas bort. Följ alltid bipacksedeln, och använd dem inte på mjuka liktornar mellan tårna, på skadad hud eller om du har diabetes eller nedsatt cirkulation, eftersom syran kan skada frisk hud. Skär aldrig själv i en liktorn med kniv eller rakblad, det ger lätt sår och infektion.
När bör du söka hjälp?
En fotterapeut kan ta bort liktornar säkert och ge råd om avlastning och skoval. Sök hjälp om:
- liktornen gör mycket ont eller kommer tillbaka gång på gång
- huden runt omkring blir röd, svullen, varm eller vätskar, vilket kan tyda på infektion
- du är osäker på om det är en liktorn eller en fotvårta
- liktornen är en del av återkommande ont i foten du inte hittar orsaken till
Har du diabetes? Då ska du ta alla fotbesvär på större allvar. Nedsatt känsel och sämre läkning gör att även små liktornar kan utvecklas till sår. Behandla inte själv med salicylsyra, utan låt vården eller en fotterapeut sköta dina fötter och stäm av besvär tidigt.
För mer information om fotvård och hudbesvär finns 1177 Vårdguiden. Den här texten ger allmän vägledning och ersätter inte en individuell medicinsk bedömning.
Vanliga frågor
Kan en liktorn försvinna av sig själv?
Ja, om du tar bort trycket som orsakar den, ofta genom att byta skor, kan en liktorn långsamt minska och försvinna. Så länge trycket finns kvar är den dock svår att bli av med.
Hur skiljer jag en liktorn från en fotvårta?
Titta på hudens fåror. På en liktorn löper hudlinjerna rakt genom området, medan de bryts av vid en fotvårta, som ofta har små svarta prickar. Fotvårtan ömmar typiskt vid kläm från sidorna, liktornen vid tryck rakt nedåt.
Är det farligt att fila en liktorn själv?
Att fila försiktigt på uppmjukad hud med pimpsten är oftast säkert. Skär däremot aldrig i den med vassa verktyg, och avstå från egenvård om du har diabetes eller nedsatt cirkulation.
Varför kommer min liktorn alltid tillbaka?
Det beror nästan alltid på att trycket finns kvar, till exempel från en trång sko eller en felställning i foten. Får du inte bort orsaken återbildas liktornen. En fotterapeut kan hjälpa dig att hitta och avlasta tryckpunkten.